서론 생리통은 월경 주기 동안 여성들이 경험하는 하복부 통증으로, 대부분의 여성들에게 흔한 건강 문제입니다. 이 통증은 자궁 근육의 수축과 관련된 것으로, 경련, 묵직한 통증, 허리 통증 등 다양한 증상으로 나타납니다.…

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서론 현대 사회는 급격한 사회경제적 변화와 끊임없는 경쟁, 과도한 업무 부담 등으로 인해 만성적인 스트레스에 노출되어 있다. 이러한 지속적인 스트레스는 개인의 신체적, 정신적 건강에 심각한 부정적 영향을 미치며, 특히 두통과…

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